View as Tabell Lista

12 artiklar

per sida
Fallande ordning
  1. En väg tillbaka : nytt livsmod efter åtta år i depression och ångest
    En väg tillbaka : nytt livsmod efter åtta år i depression och ångest
    Beskrivning
    Det börjar en helt vanlig dag på en parkering i Göteborg. Under åtta år lever sedan Christer Olsson i en depression och ångest som inga behandlingar lyckas häva. En väg tillbaka är en bok som vill ge uppmuntran och tröst till den som drabbats, själv eller som anhörig: depression är en sjukdom, inte en defekt - och den behöver inte smusslas med. Man behöver inte skämmas! Och det finns en väg tillbaka! Christer Olsson är psykolog, kurator och författare och har varit en uppskattad föreläsare med starkt engagemang för barn och ungdomar. Har tidigare bland annat gett ut boken Mobbing och våld i verkligheten.
    • Köp 3 för 76,50 kr/st
    • Köp 10 för 72,25 kr/st
    • Köp 25 för 68,00 kr/st
  2. Fånga dagen : Ett vanligt livs välsignelser
    Fånga dagen : Ett vanligt livs välsignelser
    Beskrivning
    Han fick en dödsdom - och fann ett sätt att leva helt och fullt.
    Philip Simmons var bara 35 år gammal när han fick diagnosen ALS. Han, som var mitt uppe i en lovande universitetskarriär och livet som ung familjefar, stod plötsligt inför en ny uppgift - att vänja sig vid tanken på döden, att lära sig leva med en sjukdom som sakta men obevekligt skulle bryta ner honom.

    Nio år senare har Philip Simmons lyckats över förväntan. Den svåra omställningen har gett honom ett helt nytt förhållningssätt till livet, naturen, människorna runtomkring honom. Den har lärt honom att fånga dagen och att bejaka livet helt och fullt. I den här tänkvärda och inspirerande boken delar han med sig av sina reflektioner kring det icke-perfekta livet och sitt eget sökande efter själslig ro.

    Philip Simmons undervisade i litteratur och creative writing vid Lake Forest College i llinois under nio år innan sjukdomen tvingade honom att sluta. Hans litteraturvetenskapliga arbeten har utgivits på många håll och hans noveller har publicerats i flertalet tidskrifter. Han bor med fru och två barn i New Hampshire.
    125,00 kr
  3. Fatta rätt beslut
    Fatta rätt beslut
    Beskrivning
    I denna bok skriver T. D. Jakes om relationer och de olika andliga och psykologiska aspekter som är i funktion när du tar olika beslut som har att göra med relationen till de människor som lever nära dig.

    "Fatta Rätt Beslut" kommer att få dig på rätt spår och hjälpa dig att ta beslut som du kan vara stolt över resten av ditt liv. T. D. Jakes visar dig här hur du kan tänka efter noga, urskilja och efter det ta beslut som får till resultat ett starkt äktenskap och en stark familj.
    100,00 kr
  4. Första hjälpen för känslor : praktiska råd när livet gör ont
    Första hjälpen för känslor : praktiska råd när livet gör ont
    Beskrivning
    Första hjälpen för känslor är en praktisk förbandslåda för alla själsblessyrer som vi råkar ut för till vardags. Psykologen Guy Winch ger oss fascinerande och roliga exempel och lär oss hur vi själva bäst behandlar små känsloskador, ser till att de läker snabbt och utan onödiga komplikationer.
    • Köp 3 för 90,00 kr/st
    • Köp 10 för 85,00 kr/st
    • Köp 25 för 80,00 kr/st
  5. Harmoniska hormoner : för kvinnor 40+
    Harmoniska hormoner : för kvinnor 40+
    Beskrivning
    Har du tänkt på hur mycket dina hormoner betyder för ditt välbefinnande? Den här boken är skriven för dig över 40 år och lär ut hur du själv kan påverka hormonbalansen i din kropp. Särskild vikt läggs vid tillväxthormonerna som har stor betydelse för ett hälsosamt åldrande.

    Bokens treveckorsprogram följer dig från morgon till kväll med tips om kost, sömn, motion och recept med mycket örter och andra nyttigheter som håller hormonerna i jämvikt hela dagen.

    150,00 kr
  6. Hitta din stil med Hedvig
    Hitta din stil med Hedvig
    Beskrivning
    Har du också en garderob full av kläder, men inget att ta på dig? Funderar du över vad som egentligen är din stil? Då kommer du att ha stor glädje och nytta av Hitta din stil med Hedvig! Här får du med stylisten Hedvig Andérs hjälp lära dig att se på dig själv på ett nytt sätt. Du får en stor dos inspiration, en god kroppsuppfattning och kunskap om färg och form. Hedvig bjuder på sina allra bästa tips om hur du bygger upp den perfekta garderoben med lättkombinerade kläder för alla tillfällen, hur du undviker felköp och i stället köper plagg som verkligen klär dig. Och sist men inte minst en möjlighet att hitta din egen stil. Alla kan klä sig vackert, oavsett ålder och storlek! Kläder är ett språk. Med hjälp av färger, material, klädernas siluett och accessoarer bygger du upp en personlig stil som kommunicerar vem just du är.
    150,00 kr
  7. Hitta nya vägar i känslornas labyrint
    Hitta nya vägar i känslornas labyrint
    Beskrivning
    Tårar av sorg? Eller tårar av lättnad, frustration, ilska eller trötthet? Hitta nya vägar i känslornas labyrint är en guidebok för var och en som vill förstå sig själv och sina känslor och kanske andra människor och deras känslor bättre. Den vänder sig också till psykoterapeuter, psykologer och andra som arbetar med behandling.
    • Köp 3 för 67,50 kr/st
    • Köp 10 för 63,75 kr/st
    • Köp 25 för 60,00 kr/st
  8. Kom närmare : om kärlek, relationer och försvarsstrategier
    Kom närmare : om kärlek, relationer och försvarsstrategier
    Beskrivning
    Som liten lärde sig Inger att orka med sin mammas ständiga förtvivlan genom att istället försöka börja prata med henne om något annat. I dag undrar hon varför hennes egna barn aldrig kommer med sina problem till henne.

    Charlotte förälskade sig ständigt i män hon upplevde att hon skulle kunna hjälpa. Men ju mer hon ville ge, desto mer drog de sig undan, för att slutligen avsluta relationen. Hon såg inte att ensamheten hon upplevde egentligen var hennes egen.

    Inger och Charlotte är exempel på hur gamla försvarsstrategier kan stå i vår väg. Det är handlingsmönster vi utvecklat för att undvika sorger och annat obehag. De hade ofta sin uppgift att fylla när de en gång etablerades, men i vuxen ålder kan de istället skymma sikten och hindra oss i våra relationer.

    Psykoterapeut Ilse Sand visar hur man kan bli mer medveten om sina egna strategier – och hur man kan bli fri från dem. ILSE SAND är psykoterapeut, teologie kandidat och en efterfrågad föreläsare i sitt hemland Danmark. Hon har tidigare gett ut Älska dig själv, en bok om sensitiv begåvning samt Hitta nya vägar i känslornas labyrint. »Jag hoppas att den här boken ska göra att du som läsare får lust att kika på dina egna försvarsstrategier och fundera på om ditt liv kan bli rikare om du väljer att avveckla en eller flera av dem, så att du kommer närmare dig själv, livet och andra människor – och i högre grad kan få uppleva och njuta av tillvaron.« – ur boken

    • Köp 3 för 67,50 kr/st
    • Köp 10 för 63,75 kr/st
    • Köp 25 för 60,00 kr/st
  9. Kränkt som barn : sårad för livet!? - om sexuella övergrepp
    Kränkt som barn : sårad för livet!? - om sexuella övergrepp
    Beskrivning
    Dr Johan Holmdahl säger:Dr Dan B. Allender behandlar något av det känsligaste och sköraste som finns i det mänskliga psyket, nämligen vår sexualitet. Hur sårbar den är kanske vi inte funderar så mycket över. Men när den utsätts för övergrepp i en eller annan form är konsekvenserna inte sällan allvarliga.Till Dig som själv har blivit kränkt, till Dig som försöker hjälpa vill jag på det varmaste rekommendera denna bok.
    100,00 kr
  10. När kroppen gråter : 0m kroppens och själens smärta och läkning
    När kroppen gråter : 0m kroppens och själens smärta och läkning
    Beskrivning
    Ont i kroppen? Ont i själen? Sedan länge?Smärtläkaren Rolf Nordemar och arbetsterapeuten Kristina Nordemar har mött smärtpatienter i över 40 år. Många av dem har haft ont i flera år utan att det har gått att hitta några tydliga kroppsliga orsaker.När kroppen gråter är en bok för alla som möter långvarig smärta hos medmänniskor eller patienter.
    • Köp 3 för 76,50 kr/st
    • Köp 10 för 72,25 kr/st
    • Köp 25 för 68,00 kr/st
  11. Njutningsparadoxen : ökad livskvalitet med ett glas mindre
    Njutningsparadoxen : ökad livskvalitet med ett glas mindre
    Beskrivning
    Ökad livskvalitet med ett glas mindre

    Ett stort glas vin till den fina köttbiten, också mitt i vardagen, är en uppskattad guldkant i livet för många av oss.
    Maggan Hägglund ville också njuta, ville unna sig, få fler guldkanter på tillvaron. Hon tillhörde Den Nya Vin-generationen. Men sakta gled hon över från att vara en njutningsdrickare till att få problem. Tills den morgon hon nådde vägs ände. Nu fick det vara nog. Till sin förvåning upptäckte hon att det inte alls var svårt att sluta .

    Maggan Hägglund har skrivit en praktisk, positiv och insiktsfull bok, både för den som har problem med sitt drickande och för den som fortfarande njuter, men skulle vilja öka sin livskvalitet och sitt välmående. För ett av de effektivaste sätten att må så bra man kan är just att hålla alkoholkonsumtionen på en lagom nivå - och som hon skriver, på köpet få mer energi, bättre hy, kanske bli av med både sömnproblem och depression och minska risken för cancer, benskörhet och annat elände.

    Och, visar Maggan, det finns många andra sätt att njuta än genom ett stort glas rödvin.

    Maggan Hägglund är frilansjournalist och har varit chefredaktör för tidningen Tara där hon fortfarande skriver krönikor. Libris har tidigare gett ut hennes bok Maggans lilla starksköra och Drunkna inte i dina känslor, som hon skrivit tillsammans med Doris Dalin.

    »Här får du en helt unik manual från en som tappat fotfästet, tittat för djupt i glaset men som rest sig långt innan knockout . Denna bok rekommenderar jag alla, särskilt kvinnor 50+. Det är en hoppfull bok.«
    ur förord av Amelia Adamo

    85,00 kr
  12. Raw Food : ett lättare liv på tre veckor
    Raw Food : ett lättare liv på tre veckor
    Beskrivning
    Lär dig laga fräscha och spännande recept som grekisk blomkål, fikonmarmelad med pinjenötsost och energisoppa. Boken berättar heltäckande om ingredienser och köksredskap som används inom raw food, som till exempel groddar, carobpulver, frömjölkspåsar och torkugnar.

    Erica Palmcrantz Aziz går därutöver initierat igenom kostens effekter på kroppen. För att göra allting ännu mera lätt finns det inför varje välkomponerad dagsmeny en praktisk lista med de ingredienser och råvaror som behöver förberedas inför dagens matlagning. Raw food ett lättare liv erbjuder dessutom ett antal bonusrecept för den som är sugen på att göra en livsstilsförändring på längre sikt.Tänk att få njuta sig hela vägen till en lite lättare kropp på alla plan! Städa ur kropp och sinne och gör plats för något nytt!

    265,00 kr
View as Tabell Lista

12 artiklar

per sida
Fallande ordning

 

 

Ordinarie öppettider:

Måndag – fredag: 09.30–17.30
Lördag: 10.00–14.00

 

 

 

 

 

För avvikande öppettider se:
Öppettider

Öppettider i Piteå