Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Under livets gång är det lätt att tappa bort sig själv. Du känner kanske att något saknas men vet inte vad det är.

Den här boken ger dig vägledning i hur du kan välja att se på dig själv och dina möjligheter. Boken hjälper dig att förstå dig själv och din omgivning. Den ger dig insikt i ditt sätt att tänka och hur du väljer att reagera på människor och händelser omkring dig.

Här berättar författarna själva om sina innersta tankar om stress, oro och ångest i helt vanliga vardagliga situationer. Upplevda egna erfarenheter varvas med fakta, goda råd och effektiva tekniker. Du kan använda boken som en god vän du kan gå till för att få tröst, råd eller bara hopp. Säkert kommer boken att ge dig hjälp, kraft och mod att förändra ditt liv till det bättre.
I lager
Mer information
Författare Billmark Lindqvist, Mats
Förlag Inre Hälsa Förlag
Bredd 135
Höjd 210
Rygg 20
Omfång (sidor) 195
Mediatyp Bok
Bandtyp Inbunden
Utg.datum 20141210
Upplagenr 0
PLU 9789197260008
ISBN 97260008
Vikt (g) 405.0000
Lagerstatus Finns i lager
275,00 kr

Måndag till Fredag 10.00 - 17.00

Lördagsstängt från 25/4 - 25/7

Semesterstängt 13/7 - 19/7

Trevlig sommar!

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

För avvikande öppettider se:
Öppettider

Öppettider i Piteå