Lugn av naturen

Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen. Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund.
I lager
Mer information
Förlag Votum & Gullers Förlag
Bredd 230
Höjd 228
Rygg 22
Omfång (sidor) 167
Mediatyp Bok
Bandtyp Inbunden
Utg.datum 20130522
Upplagenr 1
PLU 9789187283031
ISBN 87283031
Vikt (g) 912.0000
Lagerstatus Finns i lager
275,00 kr
  • Köp 3 för 247,50 kr st och spara 10%
  • Köp 10 för 233,75 kr st och spara 15%
  • Köp 25 för 220,00 kr st och spara 20%

Måndag till Fredag 10.00 - 17.00

Lördagsstängt från 25/4 - 25/7

Semesterstängt 13/7 - 19/7

Trevlig sommar!

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

För avvikande öppettider se:
Öppettider

Öppettider i Piteå