Njut av fisk och skaldjur : en samling med över 100 läckra recept

Njut av FISK & SKALDJUREn samling med över 100 läckra receptFisk är mat för den moderna människan och själva motgifter mot många sjukdomar som orsakas av näringsbrist eller en felaktig kost. Fisk och skaldjur innehåller förstklassigt protein, lite salt, samt viktiga vitaminer och mineral. Vitt fiskkött har låg fetthalt medan fetter i färsk fel fisk innehåller omega-3 och viktiga fettsyror som bidrar till att hålla kranskärlen friska och på så vis förhindra hjärt- och kärlsjukdomar. Fisk är utmärkts mat för hjärnan och smakar dessutom fantastiskt. Prova recepten här i boken- du kommer att fastna på kroken!- 112 läckra recept- Varje kapitel har en kort inledning med massor av bra tips- Varje recept har en utförlig list på ingredienser och en enkel beskrivning av hur du går tillväga för att få ett perfekt resultat- Varje recdpt är illustrerat med en inspirerande bild som sätter fart på smaklökarna