Snabbt i form med lågt GI

Miljoner människor världen över har upptäckt fördelarna med mat med lågt GI – ökad energi, lång mättnadskänsla och inte minst – viktminskning. Här presenteras ett unikt 14-dagarsprogram med läckra menyer, enkla kaloribrännande övningar och en GI-tabell. Med GI vinner du i hälsa och förlorar i vikt!

14 dagarsprogram med både recept, menyer och övningar för att hitta formen

Boken innehåller även en enkel tabell med GI-klassificering av en mängd livsmedel