Yoga för nybörjare

Varva ner med yoga!
Den här rikt illustrerade handboken består av ett nybörjarprogram och ett fortsättningsprogram med de vanligaste yogaställningarna. Tack vare tydliga steg för steg-foton och numrerade bildtexter är det lätt att lära sig de olika ställningarna. Boken innehåller också kapitel om andningsteknik, om auran, om koncentration och meditation -samt om kosten.

Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 230 färgfoton.
I lager
Mer information
Författare Ansari, Mark
Förlag Massolit Förlag
Bredd 0
Höjd 0
Rygg 0
Omfång (sidor) 96
Mediatyp Bok
Bandtyp Inbunden
Utg.datum 20020301
Serie Träningsböcker
Upplagenr 1
PLU 9789153422679
ISBN 53422679
Vikt (g) 480.0000
100,00 kr

Måndag 10-19

Tisdag- Fredag 10-17


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

För avvikande öppettider se:
Öppettider

Öppettider i Piteå