Your Way : vägen till ett rikare liv : kokbok för vardagar

Det här är uppföljaren till krögaren Erik Lallerstedts succébok "My way", där han skildrade sin egen metod för att gå ner i vikt utan att göra avkall på livets goda. Denna bok visar hur man upprätthåller livsstilen i längden utan att behöva börja räkna kalorier. Som Erik själv säger: "Välmående får aldrig bli en tävlingsform". Det handlar inte om att vinna stilpoäng utan att prioritera det som är viktigt i livet. God och smart mat berikar och förlänger livet.

Nyckeln till att detta är att få vardagen att fungera. Genom veckoplanering undviker man snabbmatsfällan. Samtidigt gäller det att vara realistisk. Ingen orkar eller hinner vara en gourmetkock en tisdagkväll. Här finns därför enkla och läckra recept som innehåller allt från fiskpinnar till blodpudding.
Mer information
Författare Ehrs, Bruno
Förlag Ica Bokförlag
Bredd 201
Höjd 247
Rygg 12
Omfång (sidor) 93
Mediatyp Bok
Bandtyp Inbunden
Utg.datum 20060316
Upplagenr 1
PLU 9789153427551
ISBN 53427551
Vikt (g) 478.0000
Lagerstatus Begränsat lager
75,00 kr

 

 

Måndag - Fredag 9.30-17.30
Lördag 10-14

 

 

 

 

 

 

För avvikande öppettider se:
Öppettider

Öppettider i Piteå