Klaras GI-mat för familjen : med berikande fakta och många inspirerande tips

Vad ska vi äta till middag? En vanlig fråga för alla barnfamiljer. Har du tröttnat på att servera korv och köttbullar? I dag vet vi hur viktigt det är att introducera en bra livsstil hos barn tidigt. Klara Desser har i samarbete med kostexperten Kerstin Hultén tagit fram goda middagstips som är både hälsosamma och näringsriktiga. Precis som i Klaras tidigare böcker ligger tonvikten i denna bok på mat med lågt glykemiskt index, så kallat GI. Boken är upplagd med en faktadel, några sidor med enkla tips för att underlätta det vardagliga livet och sedan en mängd inspirerande recept för frukost, middag, mellanmål, festmat och utflyktsmat.